◆石塚 戸美◆
コナミスポーツクラブにて、ボディヒーリング/ダンベル・チューブを指導
ダイエットプログラム/パーソナルトレーナーを経て、タイチーブレスを考案
スポーツクラブ及び、病院での指導経験を元にタイチーブレスという方法を指導。自分の身体を意識し、体調を崩す癖を正して、弱いところを強化します。 高齢者にも無理なく続けられ、健康で動き続ける身体づくりを目指します。
◆ 講座日時: 月曜日 PM0:30〜PM2:00
◆ 入会金 : 5,000円
◆ 月 謝 : 6,000円
◆ 対 象 : 一般・中高年